Faalangst en sociale vaardigheid

Faalangst

Veel leerlingen hebben last van stress. Soms heb je zoveel stress dat je proefwerken en toetsen niet meer goed kan maken. Dat is natuurlijk heel lastig. Op De Heemgaard kan je een training volgen, waarin je onderzoekt waar je precies bang voor bent en hoe je om kan gaan met deze angstige gevoelens. Je kunt je voor deze training opgeven via je mentor.

Sociale vaardigheidstraining

Soms is het lastig om te weten hoe je je in een groep of in een gesprek moet gedragen. Misschien vind je het wel lastig om contact te maken met anderen, omdat je bijvoorbeeld verlegen bent. Een training sociale vaardigheden kan je dan helpen. In deze training leer je hoe je je in een groep kan mengen en beter je grenzen kan aangeven. De training volg je samen met andere leerlingen en je oefent in de praktijk, dus bijvoorbeeld tijdens de pauze.

Deze training wordt op school gegeven. Je kan je hiervoor opgeven bij je mentor. Je krijgt dan een intakegesprek met de trainer om te kijken of de training je kan helpen.